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Estudo mostra que jovens que bebem leite têm menores chances de ter gordura abdominal
O papel da atividade física não deve ser desconsiderado, uma vez que uma menor proporção de gordura abdominal foi encontrada nos adolescentes que eram fisicamente ativos, junto com o consumo de grandes quantidades de leite.
O estudo foi conduzido com 1.209 adolescentes com idade de 15 a 18 anos do Arquipélago dos Açores em Portugal, em 2008. A ingestão de leite foi categorizada no estudo como “baixa ingestão de leite” (<2 porções por dia) ou “alta ingestão de leite” (> ou igual a 2 porções por dia).
No estudo, a maioria dos adolescentes consumia leite semidesnatado ou desnatado (92,3%). O grupo de adolescentes com alto nível de consumo de leite e alta atividade física tiveram a menor proporção de obesidade abdominal do que outros grupos (baixa ingestão de leite/baixa atividade: 34,2%; baixa ingestão de leite/alta atividade: 26,9%; alta ingestão de leite/baixa atividade: 25,7%; alta ingestão de leite/alta atividade: 21,9%).
A reportagem é do www.dairyherd.com, com dados do site http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23325606, traduzida e adaptada pela Equipe Milkpoint.